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新闻中心 /News 
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28 2024-02
瑜伽简介_星空体育
星空体育哈塔（Hatha）一词意为“日月”“阴阳”。所以可意译为“日月瑜伽”。我国也有人将它译为“体瑜伽”。 哈塔瑜伽认为，人体主要包括两个重要的体系，一为精神、心理的体系；一为肌体、生理的体系。因此，它把人体本身视...
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28 2024-02
瑜伽对身体有什星空体育么好处
星空体育瑜伽是一种常见的运动方式，可以增强身体的柔韧性、力量和耐力星空体育、减轻身体的负担、促进血液循环等。 瑜伽可以增强身体的柔韧性，因为瑜伽的运动主要是以拉伸肌肉和韧带为主，可以增强肌肉和韧带的柔韧性和伸展性。 ...
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28 2024-02
星空体育我的瑜伽网瑜伽迷的家
星空体育导语：手腕在练习瑜伽体式的时候是最容易受伤的，特别是因为承受不当或反复运动而受伤。有的伽人练完流瑜伽之后感到手腕疼痛，很可能是急性... 本文要讲述的手印的重要性星空体育星空体育，并不是从理论上加以说明，而是...
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28 2024-02
瑜伽_99健康网星空体育
星空体育常练瑜伽不仅可以修身养性还可以达到预防疾病的效果，下面小编给大家分享几个办公室瑜伽减肥，让大家在办公的同时还能瘦身，一起来看下吧。 女性卵巢早衰会给女性健康带来危害，严重的还会绝经。那么，女性要如何保养卵巢呢...
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27 2024-02
经典瑜伽12式每天3组特别适合星空体育初学者！
星空体育以山式站姿站立于地垫的稍前端，骨盆中立，脊柱伸展，双肩后展、下沉，下颌回收，目视前方，双手在胸前合掌，小臂呈一线与地面保持水平，在此调整呼吸。 吸气时，双手经由体侧向上伸展至头顶上方，双手分开与肩同宽，掌心向...
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27 2024-02
财鑫星空体育闻｜《热辣滚烫》带火拳击健身热济南有拳击馆新学员
星空体育今年春节档，贾玲导演的影片《热辣滚烫》热映，不仅掀起了票房，同时也引发了一股减重健身的热潮。近日，海报新闻走访了济南市多家健身房、拳击馆发现，自春节假期后半程起，“热辣滚烫”的热潮席卷健身行业，有拳击馆年后新增...
