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新闻中心 /News 
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24 2024-04
星空体育瑜伽入门者必学基础动作12式
星空体育现在瑜伽已经成为减肥必不可少的运动之一，可是有很多瑜伽动作还是比较困难，让人望而却步，对于那些筋骨比较硬的MM更是可望而不可及。现在，小编向大家介绍瑜伽的基本动作——拜日式系列，让各位从最简单的动作开始，轻轻松...
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24 2024-04
星空体育瑜伽课被压骨折背后：营销导向下受伤的教练班学员
星空体育报了一个瑜伽培训班，不料却给自己的身体带来了持久的疼痛。今年2月，一名女子上瑜伽课被压骨折的现场监控视频在网上引发关注——事发时，她身体产生“嘎嘣”声，随后发出喊叫声。 当事学员是在舞蹈培训机构单色舞蹈位于武...
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24 2024-04
星空体育瑜伽、健身、锅庄舞、夜读分享会！康定青年夜校“火”了
星空体育“书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔”“夜读能让精神得到慰藉，让内心得到充实，让灵魂更加强韧。”夜幕降临，小李和朋友们一起在夜读分享会的教室里畅谈读书心得体会；在康定市文化馆一楼，老师还没到，不少年轻面孔已经在...
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23 2024-04
星空体育基本简单的瑜伽动作
星空体育对于一个瑜伽的初学者，你是怎么练习瑜伽的?你知道瑜伽基本简单的动作吗?看看下面吧! 这个动作看起来并不难，其实主要是全面拉伸背部、 手臂 、 胸部 、腹部、腿部的线条，从而进行全身性的运动。 1：双脚分开，...
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23 2024-04
10个简单的瑜伽动作让你拍出满满的高级感！星空体育
星空体育很多人都希望能够拍出一组满满的高级感瑜伽照片，但是想要拍摄出这样的画面并不是那么容易的。为了达到这个目标，我们需要掌握一些基本的技巧和一些简单的瑜伽动作。今天，我将向大家介绍10个简单的瑜伽动作，让你拍出满满的...
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23 2024-04
星空体育20 个经典瑜伽「体式」高清解剖图（收藏级）
星空体育作为瑜伽老师，我们常常建议：当你不知道瑜伽体式锻炼哪里？看解剖就对了，每个体式做到正位星空体育，刺激特定的肌肉，才能达到最好的效果。 在这里我们常常谈到目标肌肉群的锻炼，期望锻炼手臂，那么手臂肯定有锻炼的感觉...
