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新闻中心 /News 
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30 2024-03
湛江市“瑜”悦身心瑜伽公益课星空体育堂送基层系列活动开放报名
星空体育为丰富广大市民业余生活，提升市民幸福感，湛江市文明办充分运用新时代文明实践阵地星空体育，联动多方资源，拟于2024年4月上旬在市辖五区免费开展5场“瑜”悦身心瑜伽公益课堂活动，本活动为公益活动，全程为市民免费提...
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30 2024-03
星空体育让青工在家门口享受瑜伽课程
星空体育讯（记者 黄晓华 通讯员 黄金丽）“很感谢社区提供的公益课程，锻炼让我体质好了很多。”每周，社区青工小温有机会跟着瑜伽老师锻炼，“每一堂课下来，我都是大汗淋漓，肌肉得到拉伸，感觉所有压力星空体育、烦恼和疲惫都烟...
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30 2024-03
自己减肥方法有什么方法星空体育
星空体育减肥的方法有很多，但是得找到一个适合自己的减肥方法。根据自己的特性，还有饮食习惯，以及身材的发展方向，都是减肥可以提供很好的依据星空体育。个人以为自己制定减肥方法，首先要制定一个非常可行性的目标，比如一定可以坚...
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30 2024-03
星空体育怎么减肥的
星空体育在称体重的时候发现自己比以前肥胖了很多，决定要通过减肥的方式改变现有状态，怎么减肥的？ 病情分析：减肥可以通过控制饮食以及长期坚持运动来减肥，是一种比较健康，也是人们常用的一种减肥方式。想要达到较为快速的瘦身...
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30 2024-03
怎样有效减肥-有来星空体育医生
星空体育肥胖的原因有很多，但最根本的原因是机体长期摄入的总热量超过消耗的总热量星空体育，造成热量过剩，脂肪堆积，导致肥胖。所以要想达到有效减肥的效果，无非是通过管住嘴、减少热量摄入，以及迈开腿、增加热量消耗两个方面。具...
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30 2024-03
减肥最好最有效的星空体育方法
星空体育减肥最好最有效的方法是饮食有节、起居有常、劳作有序，一般都可以减下来，而且效果非常好，不容易反弹，具体如下： 1、饮食有节：包括两个方面，如饮食有节制，即吃饭一定要7-8分饱，每次吃饭时不要吃的过饱，过多能量...
