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新闻中心 /News 
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01 2024-03
练瑜伽别被大兴教练忽悠星空体育
星空体育瑜伽是不少白领女性偏爱的健身项目之一，但练瑜伽不当伤身的例子时有发生。究其原因，既有教练速成缺乏资质导致，也有练习者对瑜伽认知不够。怎样正确认识瑜伽，别被大兴教练忽悠？记者日前采访了资深瑜伽教练魏立民。 空腹...
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01 2024-03
星空体育20个基础瑜伽体式练习方法及功效最适合瑜伽初学者！
星空体育常收到伽人留言问，哪些体式可以瘦腿瘦手臂，腰痛练哪些体式可以缓解……事实上，不同的瑜伽体式有着不同的功效，对身体有着不同的作用效果。 今天给大家整理了20个经典瑜伽体式，每一个都能疗愈身心，文章有点长，建议先...
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01 2024-03
星空体育瑜伽诠释人体自身自愈能力 帮人们找回身心平衡
星空体育5月30日，京交会体育服务贸易大会迎来媒体开放日，瑜伽品牌健愈也作为展商参加了今年的展会，他们传递着通过瑜伽找回身心平衡的理念，成为展会上一道独特的风景。 瑜伽本身是一门创意产业星空体育，健愈是一个自创词，也...
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01 2024-03
瑜伽与创造力：瑜伽如何激发创新思星空体育维
星空体育许多人可能不知道，瑜伽不仅是一种身体锻炼的方式，更是一种激发创新思维的途径星空体育。那么，瑜伽是如何激发创新思维的呢？ 首先，瑜伽可以帮助人们放松身心。当我们处于放松的状态时，我们的大脑会更加开放，更有可能产...
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01 2024-03
星空体育瑜伽要练多久才能有气质呢
星空体育瑜伽要练多久才能有气质呢？按常规来说应该有变化，因为练和不练是不一样的。仅从时间上看，练三年的比练一年的从身心体质星空体育，身材气质上看，肯定比练一年的要好很多。但是如果练一年的，每天坚持习练，体式规范，且全身...
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01 2024-03
星空体育瑜伽：不容忽视的养生方式
星空体育随着经济的发展，生活节奏的加快，人们的生活压力越来越大，年轻人“过劳死”屡见报端。人们不禁问自己：“我们的身体怎么了？” 为了保持身体健康，保证生命富有活力星空体育，瑜伽这种养生方式受到越来越多人的推崇。 瑜 ...
